รู้ยัง! โรคที่ ห้าม กินกาแฟดำ หรือ อเมริกาโน่ มีโรคอะไรบ้าง

Published On: 19 พฤษภาคม 2024
โรคที่ ห้าม กินกาแฟดำ

กาแฟดำ เครื่องดื่มยอดนิยมของใครหลายคน ขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นหอม รสชาติเข้มข้น และคาเฟอีนที่ช่วยให้รู้สึกตื่นตัว หลายคนยกให้เป็น “ยาอายุวัฒนะ” เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แต่รู้หรือไม่ว่า กาแฟดำนั้นดีต่อสุขภาพแต่ไม่ใช่กับทุกคน วันนี้ พวกเรา รู้ยัง? Ruleyoung  จะไปดูว่าใครเป็นกลุ่มเสี่ยงบ้างที่ห้ามดื่มกาแฟดำ

โรคอะไรที่ ห้าม กินกาแฟดำ หรือ อเมริกาโน่

1. ผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหาร

กาแฟมีฤทธิ์กระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจจะทำให้เกิดอาการแสบร้อน ท้องอืด อาหารไม่ย่อย

2. ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง

คาเฟอีนในกาแฟมีผลต่อการเพิ่มความดันโลหิต ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรเลี่ยงการดื่มกาแฟ

3. ผู้ป่วยโรคหัวใจ

การดื่มกาแฟอาจเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต

4. ผู้ป่วยโรควิตกกังวล

คาเฟอีนมีผลต่อระบบประสาท ทำให้อาการวิตกกังวล รู้สึกกระวนกระวาย ใจสั่น หงุดหงิด

5. ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ

คาเฟอีนรบกวนการนอนหลับ ถึงแม้ว่ากาแฟดำ ดีต่อสุขภาพ แต่สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ ควรหลีกเลี่ยง

6. สตรีมีครรภ์

การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์

7. ผู้ให้นมบุตร

คาเฟอีนสามารถผ่านน้ำนมแม่ไปยังทารกได้

8. ผู้ทานยาบางชนิด

กาแฟอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของยา

สำหรับผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัว

  • แนะนำให้ดื่มกาแฟดำไม่เกิน 2 แก้วต่อวัน
  • หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟในช่วงเย็นหรือก่อนนอน
  • เลือกดื่มกาแฟดำแบบไม่ใส่น้ำตาล ครีมเทียม หรือสารแต่งกลิ่นรส
  • สังเกตุอาการของตัวเองหลังดื่มกาแฟ หากมีอาการผิดปกติควรงดดื่ม

กลไกการออกฤทธิ์ของคาเฟอีนต่อร่างกาย คาเฟอีนออกฤทธิ์โดยการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้รู้สึกตื่นตัว เพิ่มสมาธิ ลดความง่วง

เรื่องฮอตประจำสัปดาห์