รู้ยัง? น้ำเก๊กฮวย สรรพคุณ และ โทษ มีอะไรบ้าง
เก๊กฮวย สมุนไพรไทยที่คุ้นเคยกันดี นิยมนำมาต้มดื่มเป็นเครื่องดื่มดับกระหาย แก้ร้อนใน แต่รู้หรือไม่ว่า เก๊กฮวยนั้นมีสรรพคุณมากมาย แฝงตัวอยู่ในดอกไม้สีเหลืองอร่ามเหล่านี้ วันนี้พวกเรา ที่สุด TeeSud จะพาทุกท่านไปรู้จักกับ น้ำเก๊กฮวย สรรพคุณเด่นๆ มีอะไรบ้าง สมุนไพรไทยที่หาซื้อง่าย ราคาประหยัด และดีต่อสุขภาพ
น้ำเก๊กฮวย สรรพคุณ และ ประโยนช์ มีอะไรบ้าง
1. ดับกระหาย คลายร้อน
เก๊กฮวยมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการร้อนใน
2. ลดความดันโลหิต
เก๊กฮวยมีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตสูง เหมาะสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
3. ต้านอนุมูลอิสระ
เก๊กฮวยอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังต่างๆ
4. บำรุงสายตา
เก๊กฮวยช่วยบำรุงสายตา ลดอาการตาแห้ง ตาอ่อนเพลีย
5. ช่วยย่อยอาหาร
เก๊กฮวยช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ขับลม แก้ท้องอืด
6. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
เก๊กฮวยช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป่วยยากขึ้น
7. ดีต่อผิวพรรณ
เก๊กฮวยมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง
8. ลดความเครียด
เก๊กฮวยช่วยคลายเครียด ผ่อนคลายความวิตกกังวล
9. ช่วยให้นอนหลับสบาย
เก๊กฮวยมีสรรพคุณช่วยให้นอนหลับสบาย ผ่อนคลายความตึงเครียด
10. บำรุงหัวใจ
เก๊กฮวยช่วยบำรุงหัวใจ ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
ข้อควรระวัง น้ําเก๊กฮวย
- ไม่ควรดื่มน้ำเก๊กฮวยเย็นจัด เพราะอาจทำให้ท้องเสีย
- ไม่ควรดื่มน้ำเก๊กฮวยมากเกินไป เพราะอาจทำให้ท้องเสีย
- สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
- ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
น้ำเก๊กฮวย โทษ
1. น้ำตาล
- น้ำเก๊กฮวยสำเร็จรูปบางชนิดมีน้ำตาลสูง การดื่มเป็นประจำอาจทำให้เกิดโรคอ้วน เบาหวาน และฟันผุ
- แนะนำให้ชงเก๊กฮวยดอกไม้สดด้วยตัวเอง โดยไม่ใส่น้ำตาล หรือใช้น้ำผึ้งแทน
2. ฤทธิ์ขับ
- เก๊กฮวยมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ การดื่มมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่
- ควรดื่มน้ำเปล่าควบคู่ไปด้วย
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
3. สารไพรีทริน
- น้ำมันจากดอกเก๊กฮวยมีสารไพรีทริน ซึ่งมีฤทธิ์คล้ายสารกำจัดแมลง
- การสัมผัสกับสารไพรีทรินอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง ตา และจมูก
- ควรล้างมือให้สะอาดหลังสัมผัสดอกเก๊กฮวย
4. ยาบางชนิด
- เก๊กฮวยอาจไปลดประสิทธิภาพของยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาต้านการแข็งตัวของเลือด
- ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนดื่มเก๊กฮวยหากกำลังรับประทานยา
5. กลุ่มเสี่ยง
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
- หญิงตั้งครรภ์
- หญิงให้นมบุตร
- เด็กเล็ก
- ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
เก๊กฮวยเป็นสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณมากมาย หาซื้อง่าย ราคาประหยัด และดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ดื่มเป็นประจำ จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น แข็งแรง และห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ
